Почему время бежит так быстро и как его остановить

Почему время бежит так быстро и как его остановить

Чем старше становится человек, тем все больше ему начинает казаться, что время бежит все быстрее. Казалось бы, еще вчера только началась рабочая неделя, как завтра уже выходные. Такое ощущение, что с каждой неделей время еще больше ускоряется, ведь месяца, полгода и даже целые годы пролетают практически незаметно. Вот только вроде пошел в первый класс в местное образовательное учреждение, как уже заканчиваешь институт, а там и пенсия скоро нагрянет.

Численные исследования ученых смогли пролить свет на этот факт и объяснить, почему дети и взрослые по-разному представляют себе время.

Любой ребенок согласится, что он тянется бесконечно. Каждому хотелось бы поскорее стать взрослым, нужно только пережить постоянные каникулы летом, подождать свой следующий день рождения или поездку в отпуск. Ученым удалось выяснить, почему, когда человек становится взрослым, он перестает фокусировать внимание на времени. Они считают, что причина этого феномена в восприятии действительности. Когда люди становятся взрослее, то имеют склонность к объединению всех событий, которые происходят в жизни. Это напоминает такие себе кластеры, которые не дают запомнить какие-то яркие моменты.

К примеру, поход в местный развлекательный центр. Ребенок ассоциирует его с целым событием. Он может запомнить каждый момент и проанализировать все происходящее вокруг. Для взрослого, который уже имеет свой определенный опыт, этот поход в центр в выходной не воспринимается как что-то экстраординарное. Он не спровоцирует всплеск ярких эмоций и хранится в памяти с пометкой «обычный день». Из этого можно сделать вывод, что у взрослых большая часть жизни проходит на автомате.

Чтобы прийти к этому выводу ученые опросили около сотни добровольцев. Им предложили сравнить все события за текущий год с теми, которые были на протяжении прошлых лет. Задачу было разрешено выполнять разными способами. Можно было сопоставлять все, что произошло в разные отрезки времени или же попытаться отыскать отличия между ними. Те люди, которые использовали первый способ, пришли к выводу, что у них время пролетает намного быстрее, чем длиться сам календарный год. Те, кто воспользовался вторым случаем, такой скорости не заметили.

Каждый сам для себя решает, стоит ли позволить времени просто пролететь или же попытаться запомнить каждое событие. Но многим понравился бы больше именно второй вариант.

Есть ли возможность замедлить ход времени? Какие есть доступные способы для человека? Стоит ли вообще это делать?

est li vozmoznost zamedlit vremia 300x170 - Почему время бежит так быстро и как его остановить

Дети и взрослые по-разному воспринимают время. Это происходит по той причине, что образование нейронных связей ребенка происходит постоянно. Взрослый имеет уже устойчивые. Поэтому, когда люди вырастают, они перестают воспринимать новые события в жизни как что-то интересное.

Нынче очень популярным стало направление Майндфулнесс, которое смогло объединить в себе совокупность йоги и медитативных практик. Его целью считается тренировка осознанности, обучение сознания находиться в данный момент времени, расширять время и останавливаться на деталях.

Взрослые склонны к частой концентрации на прошлом или будущем. При этом они совершенно забывают жить настоящим. Таким образом время тратится впустую, так как прошлое уже не удастся изменить, а будущее еще не настало и спланировать его никак не удастся. Можно только попытаться спрогнозировать его, но не больше.

Важно с максимальной эффективностью использовать данный момент. Человек, который живет прямо здесь и сейчас, может повлиять на некоторые события в своем будущем, не пытаясь проконтролировать. Чтобы ход времени замедлился, стоит как можно чаще и больше пользоваться нынешним моментом. Этот навык сможет повлиять на качество жизни и избавить от возможных неврозов. Кроме того, важно уметь расслабляться и понимать, что человек может изменить только то, за что он отвечает.

Есть несколько теорий, которые могут объяснить, почему человеку с возрастом кажется, что время начинает лететь все быстрее. Это может быть связано с недостаточным количеством жизненного опыта в детстве. Из-за это практически все новые события становятся яркими впечатлениями. Также быстроту хода времени можно объяснить тем, что люди зациклены на своем прошлом и будущем.

Еще одной причиной может быть наличие хронического стресса. Из-за него усиливается выработка гормонов, которые возбуждают нервную систему. Он заставляют человека постоянно пребывать в состоянии перенапряжения. Также время ускоряется из-за того, что многие взрослые не получают новых эмоций. Их жизнь напоминает сплошной день сурка, в которой есть одни и те же действия и планы. Если люди активно путешествуют, обучаются новым навыкам и общаются с другими интересными людьми. Они совершенно по-другому воспринимают скорость времени.

Как это можно исправить?

kak eto mozhno ispravit 300x165 - Почему время бежит так быстро и как его остановить

  • Стоит получить как можно больше новых эмоций, сознательно наполнять свою жизнь красками и яркими впечатлениями. Если человеку всегда хотелось, но он никак не мог решиться спуститься с самой высокой горки в местном парке аттракционов, то самое время это осуществить!
  • Стоит постоянно обучаться новым навыкам. Те, кто осваивает что-то новое, стареют не так быстро, как другие.
  • Стоит поддерживать общение с интересными людьми и знакомиться с новыми.
  • Стоит пересматривать наличие своих привычек. Не стоит покупать вещи лишь одного бренда или покупать постоянно одну и ту же косметику, потому что она отлично подошла в местном магазине. Нужно заниматься поиском новых решений.
  • Стоит медитировать. С помощью медитаций можно расслабиться и избавиться от стресса.
  • Стоит «тратить» меньше времени на будущее.
  • Стоит вести дневник и записывать все свои события, достижения и успехи, которые происходят в жизни.

Человек не может повлиять на движение стрелок часов, но ему вполне под силу наполнить каждую минуту своей жизни содержанием.

Оставьте свой комментарий
Комментарий
Имя
Email